孩子衣领口总歪?查查脊柱侧弯

2019-11-26 21:05:45         浏览量:4054

童装的领口总是歪的,女孩穿裙子时裙子不在同一水平。广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海进提醒注意脊柱侧凸。

人体的脊柱由31对椎骨组成,是人体最累人、最昂贵的部分。它与四肢和内脏有关。如果它有横向弯曲,它不仅会影响健康,身体形状和气质,还会影响心理。

正常情况下,脊柱在矢状面上呈“S”形,而从后面看,从上到下呈直线。然而,如果脊柱的某一部分由于某些原因偏离中线曲线到一侧,这被称为脊柱侧凸,这在青少年中并不罕见。

如何尽早发现儿童脊柱侧凸,北京大学第三医院骨科副主任刘小光说,穿衣时最明显的是,如果两边肩膀高度不相等,或者两边背部不均匀,一边低一边凸起,或者走路时骨盆倾斜,这是穿衣时最容易发现的症状。如果你脱下衣服,你可以直观地看到你身后的棘突不在一条线上,甚至整个胸部都会变形。

刘小光提醒说,肩侧高度不相等不一定是脊柱侧凸。真正的科学是拍下整个脊柱的x光片,并通过测量椎体的中线来测量它。

除了先天性和特发性脊柱侧凸之外,一些儿童还患有由不良生活习惯引起的脊柱侧凸,如歪头和作业,这些事实上是可以纠正的。要矫正脊柱侧凸,试着侧向弯曲,飞燕和游泳。

横向弯曲

向脊柱弯曲的相反方向弯曲以抵抗侧向弯曲,每天50-100次,分为2-3组。然而,横向弯曲更适合单次弯曲。如果有胸部弯曲和腰部弯曲,不建议练习这个动作。

燕子飞

燕子飞行可以锻炼背部肌肉,增加软组织平衡,每天50~100只,分为2~3组。

游泳

游泳、自由泳和蛙泳都可以,每天600~1000米。

医生提醒一些病人需要戴牙套来矫正他们的症状。父母应该尽快带孩子去看医生,并根据医生的建议进行调整。

本文中的参考文献:

(1)《健康时报》2017-08-29“衣领口总是歪的吗?检查脊柱侧凸”

(2)医生说2018-05-14“你孩子的脊柱侧凸?》

(3)《健康时报》,2014年8月4日,“夏季容易发现脊柱侧凸”

编者:郑欣欣

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